स्मृति हानि, सीखने में कठिनाई, और सोचने की क्षमता में परिवर्तन?
मधुमेह में संज्ञानात्मक परिवर्तन हो सकते हैं
क्या आप जानते हैं?
मधुमेह से पीड़ित 40% लोगों ने कहा कि उन्हें अपने मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करना पड़ा है
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मधुमेह
और मस्तिष्क
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मधुमेह से पीड़ित लोगों में संज्ञानात्मक समस्याएं जैसे स्मृति हानि, सीखने में कठिनाई और सोचने की क्षमता में परिवर्तन होने का खतरा बढ़ जाता है।
शुरुआत में, संज्ञानात्मक परिवर्तन सूक्ष्म हो सकते हैं लेकिन अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, जिससे स्मृति, ध्यान, योजना, तर्क और निर्णय लेने पर असर पड़ सकता है। इन परिवर्तनों की रोकथाम में प्रारंभिक हस्तक्षेप बहुत मददगार है
मस्तिष्क वार्ता व्याख्या
स्मृति एवं सीखना
मधुमेह से पीड़ित लोगों में स्मृति और सीखने की क्षमता में परिवर्तन संज्ञानात्मक समस्याओं का संकेत हो सकता है
मधुमेह क्या कह सकता है?
Here is what you should know:
Individuals with diabetes might experience changes in memory, such as forgetfulness, difficulty in learning new things, and challenges in deep or coherent thinking.
These symptoms are often early signs of cognitive decline related to diabetes. The damage caused by elevated blood sugar levels to brain cells and vessels can impair cognitive functions.
Monitoring for these changes is crucial for early intervention and managing diabetes effectively to maintain cognitive health. Regular mental exercises, a balanced diet, and controlling blood sugar levels are essential strategies to mitigate these cognitive changes
Emotional Health
मधुमेह से पीड़ित लोगों में मूड में बदलाव और उदासी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का संकेत हो सकता है
मधुमेह क्या कह सकता है?
मधुमेह से पीड़ित लोगों को बार-बार मूड में बदलाव, उदासी, चिड़चिड़ापन और चिंता की भावनाएँ हो सकती हैं। ये मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ सीधे तौर पर मधुमेह के प्रबंधन के भावनात्मक बोझ और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव के शारीरिक प्रभावों से संबंधित हो सकती हैं।
इसके अतिरिक्त, समय के साथ उच्च रक्त शर्करा मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे संज्ञानात्मक समस्याएं हो सकती हैं और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं बढ़ सकती हैं। मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुली चर्चा, नियमित परामर्श और उचित चिकित्सा हस्तक्षेप इन लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना भी मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं
स्वास्थ्य और कामेच्छा
वजन में अकारण होने वाले परिवर्तन और कामेच्छा संबंधी समस्याएं मधुमेह से संबंधित हो सकती हैं
What Could Diabetes Be Saying?
बिना किसी कारण के वजन कम होना या बढ़ना और कामेच्छा में बदलाव इस बात के संकेत हो सकते हैं कि मधुमेह समग्र स्वास्थ्य और यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है। मधुमेह से संबंधित थकान, हार्मोनल परिवर्तन और इस स्थिति का लगातार प्रबंधन यौन इच्छा और ऊर्जा के स्तर को प्रभावित कर सकता है।
महिलाओं में उत्तेजना और स्नेहन में कमी हो सकती है, जिससे संभोग के दौरान असुविधा हो सकती है, जबकि पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी के कारण कामेच्छा में कमी आ सकती है।
रक्त शर्करा की निगरानी, स्वस्थ आहार बनाए रखना और नियमित व्यायाम सहित मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने से इन लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है
Nurturing
Your Brain
करो और ना करो
क्या करें: रक्त शर्करा के स्तर पर नजर रखें, स्वस्थ आहार लें, नियमित व्यायाम करें, तथा किसी भी संज्ञानात्मक या भावनात्मक परिवर्तन के बारे में डॉक्टर से चर्चा करें।
न करें: लक्षणों को नज़रअंदाज़ करें, मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करें, या शारीरिक गतिविधियों से बचें
संदर्भ: प्रकाशित चिकित्सा साहित्य पर आधारित। सभी संदर्भ फ़ाइल में हैं। अधिक जानकारी के लिए कृपया हमसे hsa@obesityinternational.org पर संपर्क करें।